Kategori ini menjelaskan hubungan antara gaya hidup sehat dan kemampuan berpikir jernih. Pembaca akan menemukan tips mengenai pentingnya olahraga ringan, pola makan bergizi, hidrasi yang cukup, dan relaksasi mental seperti meditasi atau jalan santai untuk meningkatkan konsentrasi dan daya ingat secara alami.